Μια άλλη επιστροφή ... και πώς να ξοδέψετε χρήματα σε άδειο !!!: TYSI4KA: ημερολόγια - σε diets.ru

Καληνίος σε όλους

Λοιπόν, και πάλι εδώ, καταλαβαίνω ότι χωρίς αναφορές δεν μπορώ να πάρω τον εαυτό μου στα χέρια μου

Κάθισα ένα μήνα στο "Mirimanova", έριξα 5 κιλά, και έπειτα πώς πήγα στο Burrow για 2 εβδομάδες

Και τα ζυμαρικά, ο Βάρντκι πήγε, πρώτα να προσθέσει για μεσημεριανό γεύμα, και στη συνέχεια στις 22:00 κατά την άφιξη δεν εξαφανίστηκε από την εργασία

Επιστρέφει στον υπολογισμό του KCAL, για μένα είναι ένα ιδανικό σύστημα, όταν δεν υπάρχουν αποκλίσεις, όπως αυτό το πρωί μπορείτε να ... και το βράδυ σε ένα κεφίρ μετά από 5, παρακαλώ καθίστε

Χθες δεν έβγαλα μια μέρα, αν και ήμουν συνεχώς, αλλά μια αίσθηση πείνας κάποιες ακούραστες διώξεις .. Αν και έφαγα το 1500 μου για μια μέρα! Σήμερα συνεχίζεται!

Σήμερα, βάρος 86.0, δηλ. Χθες -600

Χορός

Σχέδια έως 1 Μαΐου άλμα από 80

Σκοπεύω στην περιπέτεια! Λοιπόν, ναι, έτσι πείτε μου: "Dura" !!! Και θα το δεχτώ

Στο "VK", όλα τα είδη των κοριτσιών γράφονται, όπως θα βοηθήσω να χάσω βάρος και ούτω καθεξής, με ένα μεγάλο χρονικό διάστημα στέφθηκε, το οποίο έχει επίγνωση του τι PP και η καταμέτρηση του KCAL και τι μπορεί να το κάνει όχι χειρότερα από τους διατροφολόγους

Αλλά ακόμα αποφασίσαμε, θα δοκιμάσω την πορεία της, καλά, 2500 όχι τέτοια μεγάλα χρήματα

ναι θα ήμουν καλύτερα να αγοράσω κρέμα γάλακτος

Σε γενικές γραμμές, μου έστειλε ένα μενού για 30 ημέρες και ασκήσεις ... Ω ένα κορίτσι ... Δεν υπάρχουν ερωτήσεις στις ασκήσεις, κατ 'αρχήν το μενού δεν είναι κακό, αλλά μια τέτοια ταλάντευση ... σε μια μέρα που τρώτε 1500 Kcal, την επόμενη μέρα απλά λιμοκτονούν 800 kcal ... Αν και η ισορροπία του BJW είναι πολύ καλή !!! Σε γενικές γραμμές, έφυγα από το μενού, δεν το αρνούσα εντελώς, αλλά πρέπει να βελτιώσω πάρα πολύ !!! Γενικά, μην γυρίσετε! Ομοίως, όταν δεν χρειάζεται να σκεφτείτε τι να προσθέσετε και πώς να βελτιώσετε! Όπως λένε, πληρώνετε για να μην σκεφτείτε τον εαυτό μου! Ναι, και συν οδηγίες καθοδήγησης ... σε μια μέρα, γράφει 80 g Cashie σε μια ξηρή μορφή, την επόμενη μέρα 80g χυλό στην τελική μορφή, τι δυσκολίες ή να γράψουν τα πάντα σε τελειωμένα ή στεγνά

Σε σύντομο, οδήγησε ... καλά, θα είμαι επιστημονικός

Και από τον τρόπο, τα κορίτσια, υπενθυμίζουν πώς το ημερολόγιο τροφίμων εισάγει την ημέρα εδώ; Δεν βλέπω κάτι

Τουλάχιστον στην έκδοση κινητής τηλεφωνίας ...

Για τώρα έχω τα πάντα

Επιστρέφοντάς μου! Τώρα θα κάνω καθημερινά! Μεγάλη μέρα και διάθεση!

Πώς να περάσετε με σύνεση: 5 Lifhhams από έναν οικονομικό εμπειρογνώμονα

Φωτογραφία: lemur / unsplash

© lemur / unsplash

Συντάκτης Polina Kalinov

29 Νοεμβρίου 2017.

Το ροζ λέει πώς να προγραμματίσετε σωστά τον προϋπολογισμό σας και να εξοικονομήσετε χρήματα. Ελέγξτε τις δαπάνες σας ή βεβαιωθείτε ότι κάνετε τα πάντα σωστά. Ως εμπειρογνώμονας - συγγραφέας του blog για τη χρηματοδότηση του ksenia_finance ksenia paderyr.

Βήμα 1. Σχεδιάστε έναν προϋπολογισμό για ένα χρόνο.

"Πρέπει να έχετε μια σαφή ιδέα για τα οικονομικά σας στο κεφάλι σας. Ρωτήστε τον εαυτό σας μερικά βασικά ερωτήματα: Πόσο κερδίζετε, ποιο θα είναι το μέσο εισόδημα ανά μήνα και στη συνέχεια - ένα χρόνο, πόσο ξοδεύετε, είναι συγκλίνουσα μεταξύ της χρέωσης και του δανείου; Είναι σημαντικό να μην έχετε αρκετό για όλες τις ανάγκες, αλλά και κατάφερε να αναβάλλετε το μέλλον.

Καθίστε και ρίχνετε σημαντικές προγραμματισμένες δαπάνες το επόμενο έτος. Το κάνετε ιδανικά λίγο πριν το νέο έτος. Παράδειγμα: 100 χιλιάδες ανά διακοπές, 50 χιλιάδες ανά Casco, 10 χιλιάδες για την αγορά παιδικών ενδυμάτων κατά τη διάρκεια των πωλήσεων, 15 χιλιάδες για μαθήματα γλωσσών και ούτω καθεξής. Χάρη σε αυτή την απλή άσκηση, θα δείτε μια εικόνα: Πόσα χρήματα χρειάζεστε για να βρείτε σαν την καθημερινή ζωή. Διαχωρίζουμε το ποσό που προκύπτει από τον αριθμό των μηνών και μάθουμε πόσο πρέπει να κερδίσετε και να αναβληθείτε για να είστε αρκετοί για τα πάντα. Υπό όρους: διακοπές σε πέντε μήνες, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αναβάλλετε 20 χιλιάδες το μήνα. Με την ευκαιρία, θυμηθείτε ότι οι ίδιες πτήσεις είναι πιο κερδοφόρες για να αγοράσετε σκληρά εκ των προτέρων, προσπαθήστε να λάβετε υπόψη αυτό κατά τον προγραμματισμό του προϋπολογισμού για ανάπαυση. "

Φωτογραφία: Jeff Sheldon / Αφήστε

Βήμα 2. Γυρίστε τις δαπάνες.

"Ο ιδανικός φόρμουλος του οικογενειακού προϋπολογισμού είναι 50-30-20. Είναι 50% σε αυτό - αυτές είναι οι υποχρεωτικές πληρωμές σας (δάνεια, τρόφιμα, βοηθητικά προγράμματα, προγραμματισμένη ιατρική εξέταση κ.λπ.), 30% - "ευχάριστες δαπάνες" (ρούχα, παπούτσια, ψώνια, ταξίδια, μανικιούρ, αισθητικός, εστιατόρια), 20% - Επενδύσεις (Συσσώρευση και από τα ίδια μέσα - Φιλανθρωπία). Εξετάστε σε αριθμούς. Ας υποθέσουμε ότι κερδίζετε 100 χιλιάδες ρούβλια. Έτσι, 50 πρέπει να ξοδέψετε τα κύρια πράγματα, χωρίς τα οποία δεν είναι απαραίτητο, 30 - στην ψυχαγωγία και προαιρετική, αλλά τις επιθυμητές αγορές, 20 - στο "σνακ". Είναι σημαντικό να αναλύσετε τα έξοδά σας: οι ημερήσιες δαπάνες σας έχουν πραγματικά μια τέτοια υποχρεωτική;

Για παράδειγμα: η πληρωμή του ταξιδιού αποτελεί υποχρεωτική σειρά δαπανών. Αλλά αν οδηγήσετε ένα ταξί - τότε αυτό είναι ήδη δικό σας " Ευχάριστα απόβλητα. "Τρόφιμα - όπως μια άλλη απαραίτητη γραμμή. Αλλά αν προτιμάτε να φάτε σε ένα καφενείο, να αγοράσετε γρήγορο φαγητό, δεν μπορείτε να αρνηθείτε τα ακριβή επιδόρπια - αυτή είναι μια άλλη κατηγορία δαπανών. Δεν παροτρύνω να αρνηθώ ένα μανικιούρ, αλλά αυτό πρέπει να προγραμματίζεται να προγραμματίζεται με το κατάλληλο κόστος μέτρησης. "

Βήμα 3. Κάνοντας τις αγορές με το μυαλό.

"Υπάρχουν αρκετοί κανόνες εδώ, χάρη στην οποία θα πετύχετε. Σχετικά με την πρώτη, πιθανότατα να γνωρίζουμε τα πάντα. Μην πηγαίνετε στο κατάστημα πεινασμένοι! Διαφορετικά, το πιο νόστιμο και άβολο, πιο πιθανό, που αποτελείται από γρήγορο υδατάνθρακες, σίγουρα θα είναι στο καλάθι με το προϊόν σας. Προσδιορίστε εκ των προτέρων πόσα χρήματα μπορείτε να περάσετε σήμερα. Συμφωνώ μαζί σας ότι δεν θα ξεπεράσετε αυτό το ποσό. Η πιο εύκολη επιλογή είναι να πάρετε μετρητά μαζί σας. Αλλά τότε η δυνατότητα χρήσης του Kesbek ή της συσσώρευσης μιλίων θα εξαφανιστεί, οπότε δεν είμαι υποστηρικτής μετρητών. ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Κάντε μια λίστα αγορών. Στην ιδανική περίπτωση, εκ των προτέρων έρχονται με ένα κατά προσέγγιση μενού για όλες τις εβδομάδες και τα προϊόντα υπόστεγο με βάση αυτά τα σχέδια. Η λίστα θα σας βοηθήσει να μην αγοράσετε τίποτα περιττό. Και μην ξεχνάτε τίποτα που χρειάζεστε!

Ένα απλό παράδειγμα: Ξεχάσατε να αγοράσετε αυγά, ζάχαρη, αλεύρι, φαγόπυρο. Στο κατάστημα κοντά στο σπίτι όλα αυτά τα προϊόντα είναι πιο ακριβά από ό, τι σε μια υπεραγορά. Εάν κάθε θέση είναι τουλάχιστον 20 ρούβλια, τότε στην επιταγή θα είναι περίπου 100 ρούβλια. Φαίνεται να είναι ένα μικροσκοπικό, αλλά αν το "χάσει τη μνήμη" μία φορά την εβδομάδα, τότε θα είναι μείον 5.200 ρούβλια ετησίως. Ίσως αυτό είναι το νέο σου σακάκι που αγοράσατε στο "Μαύρο Παρασκευή".

Θυμηθείτε ότι όλα τα περισσότερα προϊόντα του προϋπολογισμού στα καταστήματα βρίσκονται στα κατώτερα ράφια. Το πιο ακριβό - στο επίπεδο των ματιών. Και να κατεβάσετε μια χρήσιμη εφαρμογή αγοράς στο smartphone σας. Για παράδειγμα, η "δεκαετία" - συσσωρεύει εκπτώσεις και μετοχές σε όλα τα κοντινά καταστήματα (γεωγραφική κατανομή). Δεν έχει νόημα να "κυνήγι" σε ξινή κρέμα, η οποία είναι φθηνότερη σε τρία ρούβλια. Αλλά η αγορά των προηγούμενων πάνες ή σε σκόνη πλύσης θα είναι κερδοφόρα.

Μόλις διάβασα τη συνέντευξη με τη Julia Roberts για το πώς ξοδεύει χρήματα. Η ηθοποιός κερδίζει εκατομμύρια δολάρια και μπορεί να αντέξει οικονομικά ό, τι θέλει. Αλλά λέει: "Αν το βλέπω σε ένα κατάστημα, το γάλα κοστίζει πέντε δολάρια, και στην άλλη - τρία, τότε θα πάω εκεί, όπου φθηνότερα. Δεν βλέπω το σημείο υπερπληθωρισμού." Save - Δεν σημαίνει να αγοράζει το φθηνότερο και πιστεύει ότι είναι κερδοφόρο. Αποθήκευση είναι να φροντίσετε τα χρήματά σας. Και θυμηθείτε ότι παίρνουν δυσκολίες, και δεν πέφτουν από τον ουρανό. Η Τζούλια το γνωρίζει. "

Φωτογραφία: Alexandru tugui / unsplash

© alexandru tugui / unsplash

Βήμα 4. Σκουπίστε και αναβάλλετε.

"Ο χρυσός κανόνας ακούγεται απλά:" Πρώτη αναβολή - τότε περνάμε ". Σύμφωνα με το ιδανικό πρόγραμμα διανομής προϋπολογισμού (50-30-20), το 20% των εισοδημάτων πρέπει να μεταβεί στη συσσώρευση ή / και τις επενδύσεις. Για πολλούς είναι πολύ ουσιαστικό. Επομένως, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τουλάχιστον το 10%. Αυτή είναι μια υποχρεωτική άσκηση! Έλαβαν μισθό - απομακρύνουμε αμέσως το 10%. Στη συνέχεια, διανέμουμε το υπόλειμμα. "Αφαιρέστε" οπουδήποτε. Καλύτερα - στο λογαριασμό στην τράπεζα, όπου είναι δύσκολο να πάρετε (αναπληρωμένη κατάθεση). Μην ελπίζετε για το σχέδιο "Θα ζήσω ένα μήνα, και τότε όλα είναι" περιττά ". Τίποτα δεν θα παραμείνει, πιθανότατα. Τι γίνεται αν το εισόδημα είναι ασταθές; Η λογική είναι η ίδια. Έλαβαν 1000 ρούβλια - αμέσως αφαιρέθηκαν 100. Φαίνεται ένα μικροσκοπικό. Αλλά από αυτήν μέχρι το τέλος του μήνα μπορεί να συγκεντρωθεί ένα αξιοπρεπές ποσό. "

Βήμα 5 (το πιο σημαντικό). Ενθαρρύνετε τον εαυτό σας.

"Δεν είναι απαραίτητο να αναλάβετε τον έλεγχο της χρηματοδότησης εάν δεν είστε έτοιμοι ηθικά. Είναι σαν η σωστή διατροφή. Μπορείτε να σπάσετε. Είναι πολύ καλύτερο να πάτε, αν υπάρχει στόχος (ναι, αυτό είναι ακριβώς αυτό που - με ένα κεφαλαίο γράμμα). Ο καθένας έχει τη δική του - πληρώνει γρήγορα μια υποθήκη, πηγαίνετε σε διακοπές, αγοράστε ένα αυτοκίνητο ονείρου ή κάνετε επισκευές στο διαμέρισμα. Εάν έχετε τις δυσκολίες του ψυχολογικού σχεδίου ("Δεν μπορώ να αναγκάσω τον εαυτό σας", "Είμαι μια τέτοια μεταγραφή") - το κίνητρο είναι ιδιαίτερα σημαντικό. Βάλτε το έργο και πηγαίνετε σε αυτό.

Υπάρχει μια ακόμα πολυπλοκότητα: μερικές φορές πριν από το στόχο πρέπει να πάρετε πολύ μικρά βήματα, εμποδίζει επίσης το κίνητρο. Παράδειγμα: Θέλετε το διαμέρισμά σας, ονειρεύεστε τουλάχιστον για την υποθήκη, αλλά μπορείτε να αντέξετε οικονομικά να αναβάλλετε μόνο 10 χιλιάδες το μήνα. Και σας φαίνεται: "Λοιπόν, τι είναι 10 χιλιάδες στο πλαίσιο των τιμών στέγασης; μια σταγόνα στη θάλασσα! Και πόσο θα σώσω; εκατό χρόνια; ποιος το χρειάζεται, είναι καλύτερα να πάτε νέα παπούτσια, αυτοί θα είναι ήδη ευχαριστημένοι σήμερα. " Και όλα - εξακολουθείτε να αναβληθείτε τα όνειρα για τη διαμονή σας.

Στην πραγματικότητα, ένα μικρό βήμα είναι ακόμα ένα βήμα. 10 χιλιάδες το μήνα είναι 120 χιλιάδες ετησίως (και αν προστεθούν ενδιαφέρον για την κατάθεση θα είναι περισσότερο). Δύο ή τρία χρόνια - και μπορείτε ήδη να σκεφτείτε την υποθήκη στα προάστια, για παράδειγμα. Και αν ο στόχος δεν είναι τόσο παγκόσμιος, τότε τα πράγματα θα πάνε ταχύτερα.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Μην εγκαταλείπετε αμέσως από τα πάντα. Τομή Ευχάριστες δαπάνες ", εξακολουθώ να αφήνω το μέρος. Ο δημοσιονομικός έλεγχος δεν πρέπει να σας κάνει ένα δυσαρεστημένο πρόσωπο. Αντίθετα, ο στόχος του είναι να κάνει τη ζωή σας πιο παραγγελία και ηρεμία."

Εν αναμονή της επερχόμενης αμοιβής, ενός μπόνους ή άλλης μη προγραμματισμένης οικονομικής έγχυσης, δημιουργούμε συχνά φιλόδοξα σχέδια. Συνήθως όλα τελειώνουν με ένα Pshik και μετάνοια - τα χρήματα είναι απίστευτα τρέξιμο και οι γκρίζες εργάσιμες ημέρες έρχονται και πάλι.

Πώς να ξοδέψετε χρήματα με το όφελος

Πώς να ξοδέψετε χρήματα με το όφελος

Τα χρήματα υπάρχουν για να τα περάσουν, οι ψυχολόγοι μας διδάσκουν. Αλλά πρέπει να περάσετε με το μυαλό, προσοχής. Όπως συμβαίνει συχνά: ένας άνθρωπος προσπάθησε, εργάστηκε, κέρδισε ένα συγκεκριμένο χρηματικό ποσό και ήταν λογικό να το διαθέσει ο που δεν το διαχειρίζεται: άφηνε όλοι να πάνε στον άνεμο. Ως αποτέλεσμα, η αδυναμία είναι λογική, με το όφελος των δαπανών χρήματος μπορεί γενικά να διαδραματίσει το ρόλο του demotivator. Πράγματι, γιατί το στέλεχος, αν, ακόμη και να κερδίζετε ένα αξιοπρεπές ποσό, εξακολουθείτε να μην αλλάζετε τίποτα στη ζωή.

Έτσι, ας υποθέσουμε ότι έχετε μια δουλειά με ένα μεγάλο μισθό και πριμοδότηση, ή πρόκειται να ολοκληρώσετε οικονομικά ένα πολύπλοκο πολλά υποσχόμενο έργο, και ίσως λήγει τη διάρκεια της κατάθεσης και σύντομα ο προϋπολογισμός σας θα αυξήσει την annon ποσό ενδιαφέροντος ... πώς να διαθέσει αυτά τα νομισματικά σημάδια; Ας δούμε τι προσφέρουν οι ψυχολόγοι γι 'αυτό.

1. Δημιουργία ενός απαραβίαστου ταμείου

Όλα συμβαίνουν στη ζωή, όπως γνωρίζετε. Κανείς δεν είναι ασφαλισμένος από ασθένειες, απολύσεις, διαζύγια και άλλα δυσάρεστα προβλήματα, η λύση του οποίου απαιτεί χρήματα, και κάτι περισσότερο από σημαντικό. Ωστόσο, ευχάριστα γεγονότα, όπως ο γάμος ή η προετοιμασία ενός παιδιού από τους δασκάλους να εισέλθουν στο πανεπιστήμιο, επίσης δεν κοστίζουν χωρίς σταθερές επενδύσεις. Έτσι, ορισμένες συσσωρεύσεις δεν θα είναι ποτέ περιττές. Όπως λένε, η τσέπη αποθέματος δεν τραβάει. Γνωρίζοντας ότι έχετε κάτι αδέξια, θα αισθανθείτε πιο σίγουροι και πιο ήρεμοι. Ως εκ τούτου, το 10% κάθε χρηματοοικονομικής παραλαβής βρίσκεται στο προσωπικό ταμείο.

2. Φροντίδα για την υγεία σας

Οι επενδύσεις στην υγεία σας είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές. Οι σύγχρονοι πολιτισμένοι άνθρωποι είναι διαφορετικοί από τα υπόλοιπα, τα οποία εξετάζονται τακτικά σε καλές κλινικές. Και ο οδοντίατρος επισκέπτεται τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Την εποχή, οι εντοπισμένες πληγές είναι γνωστό ότι αντιμετωπίζονται ταχύτερα και πιο επιτυχημένα.

Μην διαθέσετε χρήματα για καλές βιταμίνες φαρμακείου και ιχνοστοιχεία. Αν και η στάση των ιατρών σε αυτούς είναι διφορούμενοι, λένε ότι τα συνθετικά μέσα απορροφάνται ελάχιστα, αλλά πολλοί από εμάς και οι δικές μας εμπειρίες ήταν πεπεισμένοι ότι κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου αυτά τα φάρμακα εξακολουθούν να υποστηρίζουν το σώμα.

Ωστόσο, η ανησυχία για τη φυσική μορφή δεν περιορίζεται στις προληπτικές επισκέψεις στον γιατρό και την υποδοχή των δαπανηρών συγκροτημάτων βιταμινών. Οι αθλητικές τάξεις περιλαμβάνονται επίσης σε αυτή τη λίστα. Βρείτε κοντά στο σπίτι ένα καλό αθλητικό κέντρο ή γυμναστήριο, και ίσως μια σχολή χορού. Ωστόσο, είναι δυνατό να βελτιωθεί φυσικά στο σπίτι ή στο πάρκο, αλλά τότε θα χρειαστείτε αθλητικούς προσομοιωτές και όμορφο εξοπλισμό.

3. Αυτο-ανάπτυξη

Η σύγχρονη ζωή είναι τέτοια ώστε οι γνώσεις και οι δεξιότητες που αποκτήθηκαν στο πανεπιστήμιο δεν αρκούν για να κάνουν μια επιτυχημένη καριέρα και να κερδίσουν καλά. Είναι απαραίτητο να αναπτυχθεί συνεχώς με επαγγελματίες όρους και για αυτό - να διαβάσει τα βιβλία στην ειδικότητα, να συμμετέχουν σε προπονήσεις, να παρακολουθήσουν μαθήματα βελτίωσης. Δεν είναι όλες οι επιχειρήσεις που επενδύουν χρήματα στην επαγγελματική ανάπτυξη των υπαλλήλων τους, οπότε πρέπει να το κάνετε μόνοι σας. Μη χάσετε: επενδύσεις στις γνώσεις σας, τις δεξιότητες, όπως στην υγεία, δικαιολογείται επίσης το 100%.

4. Ταξιδέψτε

Οι εντυπώσεις των ταξιδιών είναι αυτό που παραμένει μαζί μας για πάντα, και ευχάριστες αναμνήσεις από μακρινές χώρες και υπέροχες πόλεις μας υποστηρίζουν όλο το δύσκολο έτος. Όνειρο να δείτε το φόρουμ και το Κολοσσαίο; Ανεβείτε στον πύργο του Άιφελ ή στους λόφους της Μονμάρτρης; Ή να κολυμπήσετε στα νερά του Ατλαντικού ή του Ειρηνικού Ωκεανού; Βεβαιωθείτε ότι ενσωματώνουν τα όνειρα στη ζωή. Δεν είναι όλα ταυτόχρονα, φυσικά, αλλά κάθε χρόνο ένα - γιατί όχι;

5. Ανάπαυση

Η χόμπι ενός αγαπημένου ενός αγαπημένου είναι απολύτως, αλλά είναι αδύνατο να λειτουργούν μόνο. Εργασία, όπως γνωρίζετε, πρέπει να αναπληρωθείτε με τα υπόλοιπα. Για αυτό, δεν είναι απαραίτητο να φύγετε μακριά από το σπίτι. Εάν δεν υπάρχει καμία ευκαιρία να κανονίσετε ένα μακροχρόνιο διάλειμμα, πάρτε μια εβδομάδα διακοπών ή μερικές ημέρες otgulov και να κανονίσετε μια πλήρη απαλλαγή. Πηγαίνετε στον κινηματογράφο, πισίνα, παγοδρόμιο. Αφήστε τον εαυτό σας πρωινό στο καφενείο και το φαγητό στο εστιατόριο. Πηγαίνετε για εισιτήρια για την όπερα ή τη Φιλαρμονική και ίσως στη συναυλία της αγαπημένης ροκ μπάντας. Επισκεφθείτε τις εκθέσεις. Η αλλαγή του τρόπου ζωής είναι μερικές φορές πιο αποτελεσματική από τη θεραπεία στο σανατόριο. Ποσο θα κοστισει? Ναι, ποια διαφορά, στο τέλος, κερδίζετε για να απολαύσετε τον εαυτό σας.

6. Dom

Το σπίτι πρέπει να είναι άνετο, έτσι ώστε ήθελα να επιστρέψω κάθε βράδυ. Σπίτι - σαν ζωντανός ύπνος. Επίσης άρρωστοι και γίνονται παλιές και πρέπει να το υποστηρίξουμε σε ένα αξιοπρεπές κράτος. Επειδή το σπίτι είναι η προβολή μας. Κακό σε αυτόν - άβολα και εμείς.

Κοιτάξτε το σπίτι σας με ένα master look - τι απαιτεί η αντικατάσταση; Ίσως πρέπει να αλλάξετε τα παράθυρα; Στο χειμώνα, ζεσταίνετε θερμά μέσα από τις εγκοπές. Ή ίσως συνιστάται η τοποθέτηση νέων θυρών εισόδου. Ακόμα, αυτή είναι μια επαγγελματική κάρτα του σπιτιού σας.

Μερικές φορές αρκεί να κρεμάσετε νέες κουρτίνες ή ακόμα και να τα εγκαταλείψετε, να αντικαταστήσετε τον πολυέλαιο ή να αγοράσετε μια νέα λάμπα γραφείου έτσι ώστε το σπίτι να παίξει με νέα χρώματα. Αλλά αν απαιτούνται σοβαρές επισκευές, μην το τραβάτε με αυτό. Πιστέψτε με, η παλιά υδραυλική, η κακή καλωδίωση, βρώμικοι τοίχοι δεν επηρεάζουν τη ζωή των ιδιοκτητών, δεν συμβάλλουν στην καλή τους ευημερία και την επιτυχία τους. Εν τω μεταξύ, καθαρό, φρέσκο ​​σπίτι δίνει δύναμη, τροφοδοτεί θετική ενέργεια.

7. Smart Electronics

Αυτό διευκολύνει τη ζωή μας. Μην αποθηκεύετε τις τεχνικές ενημερώσεις. Ο φορητός υπολογιστής θα πρέπει να εργάζεται γρήγορα, το πλυντήριο είναι να πλένεται ήσυχα και αποτελεσματικά, ο καφετιέρα είναι να προετοιμάσει νόστιμο αρωματικό καφέ και το ψυγείο είναι σιωπηλό και αξιόπιστο κατάστημα αποθήκευσης.

8. Χόμπι

Τα αγαπημένα μαθήματα βοηθούν στη χαλάρωση σωματικής και αποκατάστασης της ψυχικής ενέργειας. Μην περιορίζετε τον εαυτό σας για να αγοράσετε τι σας φέρνει χαρά. Βιβλία, δίσκοι με ταινίες ή μουσική ... Αν θέλετε να τραβήξετε φωτογραφίες, αγοράστε τελικά μια καλή επαγγελματική κάμερα. Εάν η ψυχή σας στηρίζεται κατά τη διάρκεια πλέξιμο, κάτοψη μαλλί και πλέξιμο μηχανές. Το χόμπι δεν συσχετίζεται πάντα με μεγάλα έξοδα.

9. Τρόφιμα

Εκτός από τα τρόφιμα είναι παράλογη. Πολύ σωστή έκφραση: Είμαστε αυτό που τρώμε. Εάν τρώτε όλο το μειονέκτημα όπως το MyMal ή μερικά ημιτελικά προϊόντα, θα είναι νωρίτερα ή γρήγορα θα είναι δυνατή η αποπληρωμή με την κακουχία, την απίτη, την έλλειψη επιθυμιών να κάνει κάτι και να επιτύχει κάτι. Αλλά η υγιεινή διατροφή δεν είναι αναγκαστικά δαπανηρή, ειδικά σπιτική μαγειρική. Δεν θέλουμε να αγοράσουμε ακριβά εξωτερικά προϊόντα. Αντίθετα, είναι απαραίτητο να αναπτυχθεί στην άκρη σας και τι τρώνε οι παππούδες των παππούδων σας.

10. Ρούχα

Όταν τα ρούχα είναι πάρα πολύ - είναι κακό. Επειδή δεν ταιριάζει σε καμία ντουλάπα και επειδή δεν υπάρχει ακόμα τίποτα να φορέσει. Η ντουλάπα της πρέπει να αποτελείται από βασικά πράγματα: τζιν, μερικά λευκά πουκάμισα και λεπτά jumper, μια φούστα μολύβι, μια θήκη, ένα σακάκι και 5-6 tekshek. Καθώς και ένα ζευγάρι σακάκι, μανδύα και παλτό. Λοιπόν, παπούτσια για την εποχή. Εδώ δεν λυπούν τα χρήματα. Καλά, υψηλής ποιότητας πράγματα θα σας εξυπηρετήσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα και θα βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια κομψή εικόνα. Τι, παρεμπιπτόντως, είναι σημαντικό όταν συνέντευξη.

11. Δώρα

Δίνουν δώρα στους αγαπημένους τους. Δεν είναι απαραίτητο για ορισμένες ημερομηνίες, αλλά ακριβώς, χωρίς λόγο, να κάνει μια ευχάριστη, παρακαλώ δώστε μια χαρά σε ένα αγαπημένο πρόσωπο και τον εαυτό σας.

12. Βοήθεια

Όσο το δυνατόν περισσότερο, συμμετέχουν σε φιλανθρωπία. Δεν είναι απαραίτητο να αναφέρετε μεγάλες ποσότητες νοσοκομείου ή παιδικού σπιτιού. Μπορείτε να βοηθήσετε, όπως ένα μόνο παλιό παλιό παλιό. Θυμηθείτε: όσο περισσότερο δίνετε, τόσο περισσότερο παίρνετε. Αυτός είναι ένας από τους νόμους του σύμπαντος. Η παροχή του χεριού δεν κοιτάζει (βλέπε "Πώς να ξοδέψετε χρήματα για να ξοδέψετε χρήματα για να φέρουν την ευτυχία").

© ilyina natalia, bbf.ru

Εάν έχετε ήδη καταφέρει να αγοράσετε ένα διαμέρισμα, τα ρούχα για όλες τις περιπτώσεις, αναβάλλετε την παιδική εκπαίδευση - ήρθε η ώρα να σκεφτείτε πού μπορείτε ακόμα να ξοδέψετε χρήματα με το όφελος.

Olga Svistunov

αποφάσισε να σώσει τους μαύρους ρινόκερους

Εδώ είναι 8 ιδέες όπου να επενδύσουν χρήματα και να παραμείνετε ικανοποιημένοι με το αποτέλεσμα τέτοιων επενδύσεων.

Επενδύω

Εάν σκοπεύετε να αυξήσετε το κεφάλαιο, να μάθετε χρηματοπιστωτικά μέσα που να κερδίσουν κέρδη: προωθήσεις, προγράμματα ασφαλιστικής αποθήκευσης, ETF. , εκτοπισμένοι λογαριασμοί μετάλλων. Σχετικά με τον τρόπο λειτουργίας των συνεισφορών, τι επενδύει σε αποθέματα και πώς να επενδύσει με μικρότερο κίνδυνο μπορεί να βρεθεί στο YouTube.

Δεν είναι απαραίτητο να επενδύσετε στα συνήθη εργαλεία: Μπορείτε να αγοράσετε μια εικόνα της ελπίδας υποβολής του καλλιτέχνη, ένα μπουκάλι συλλεκτικό κρασί, επενδυτικά κέρματα, επενδύουν χρήματα σε ένα σπάνιο μάρκα, βιβλίο, θέμα τέχνης ή αντίκες. Πριν από την αγορά, φροντίστε να μελετήσετε την περιοχή στην οποία πρόκειται να επενδύσετε ή να συμβουλευτείτε έναν εμπειρογνώμονα.

Υπολογίστε την πίστωση

Εάν υπάρχουν δωρεάν χρήματα, μπορείτε να πάτε από το δάνειο μπροστά από το χρόνο. Εάν τα δάνεια είναι κάπως, είναι καλύτερα να εκφράζετε προτεραιότητες και να αποφασίσετε τι να κάνετε πρώτα.

Το ίδιο με την υποθήκη: Εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να πληρώσετε περισσότερα από ό, τι απαιτείται να μειωθεί η περίοδος δανεισμού ή το ποσό της πληρωμής τους επόμενους μήνες.

Απολαύστε την υγεία

Σταματήστε να υπομείνετε έναν οδοντικό πόνο και να προσπαθήσετε να δείτε τουλάχιστον κάτι μέσα από τα παλιά γυαλιά. Εάν έχετε δωρεάν χρήματα, περάστε τις δοκιμές, εγγραφείτε για μια διαβούλευση με έναν καλό γιατρό: είναι καλύτερο να μην σφίξετε τις αναδυόμενες πληγές, αλλά να τους σταματήσετε στη ρίζα. Αλλά αν υπομείνετε, αναβάλλετε και ελπίζετε ότι "θα περάσει" ", θα πρέπει να πληρώσει περισσότερα: θεραπεύστε τις επιπλοκές δαπανηρές.

Στο εσωτερικό για εργασία

Μπορείτε να ξοδέψετε χρήματα για το τι είναι χρήσιμο για εργασία ή μελέτη: μια άνετη καρέκλα, ένα παραγωγικό φορητό υπολογιστή, ένα τηλέφωνο με ένα μεγάλο περιθώριο δείκτη.

Ο πλοίαρχος για επισκευή θα χρησιμοποιηθεί από αξιόπιστα τρυπάνια και ένα ισχυρό τρυπάνι και ο γιατρός είναι ένα άνετο μπουρνούζι και η πραγματική αναφορά της νόσου. Αγοράστε τι είναι συνδεδεμένο με τις δραστηριότητές σας: Ας βοηθήσει να κερδίσετε περισσότερα.

Εντείνω

Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας είναι να επενδύσετε στον εαυτό σας. Λάβετε πρόσθετη εκπαίδευση, εκδώστε μια συνδρομή σε ένα σημαντικό μάθημα ή αρχίστε να κάνετε ό, τι καιρό πριν ήθελα να: να επιστήσω, να τραγουδήσω, ομιλία στα ισπανικά - μπορείτε να βρείτε έναν δάσκαλο σε οποιοδήποτε σκάφος.

Μην αγοράζετε αμέσως ακριβά πράγματα για ένα χόμπι. Αν θέλετε να δοκιμάσετε τον εαυτό σας στη φωτογραφία, πηγαίνετε στο Avito και ζητήστε από θαλάμους εκεί - θα είναι πολύ φθηνότερο από το κατάστημα.

Με δωρεάν χρήματα, μπορείτε να αναπτύξετε όχι μόνο εγκεφάλους, αλλά και το σώμα. Κάντε μια ετήσια συνδρομή στον αθλητικό σύλλογο, μια σχολή χορού ή πισίνας, αγοράστε ένα χαλί για γιόγκα ή αλτήρες. Εάν τα δωρεάν χρήματα είναι αρκετή για κάτι ακραίο, μπορείτε να μάθετε πώς να οδηγείτε σκι ή βουτιά με scuba.

Να γίνει εθελοντής

Μπορείτε να πληρώσετε αρκετές χιλιάδες δολάρια για να περιπολούν την κίνηση των χελωνών στο νερό του Ειρηνικού, φροντίστε τους ελέφαντες που τραυματίστηκαν από τη βιαιότητα των εκπαιδευτών στην Ταϊλάνδη ή να σώσουν από την εξαφάνιση των μαύρων ρινόκερων στη Νότια Αφρική.

Ταξίδι

Εάν η αγορά μιας έτοιμης περιοδείας δεν βρίσκεται στην τσέπη, μπορείτε να προετοιμαστείτε για τα ταξίδια σταδιακά: πρώτα - αγοράστε ένα εισιτήριο, με τον επόμενο μισθό - να κάνετε κράτηση για ένα ξενοδοχείο, στη συνέχεια να αναβάλλετε τα γεύματα και τα έξοδα τσέπης.

Ακόμα κι αν αναβάλλετε πολλά χιλιάδες ρούβλια το μήνα, μπορείτε να συσσωρεύσετε για ένα μικρό ταξίδι για ένα χρόνο. Το ταξίδι δεν είναι μόνο εντυπώσεις και ανάπαυση, αλλά και η ευκαιρία να φτύνουν κάτι νέο για να δημιουργήσετε μια επιχείρηση σε αυτή την πατρίδα.

Βοηθάω ανθρώπους

Μπορείτε και να χρειαστεί να βοηθήσετε τους άλλους. Δεν είναι απαραίτητο να δοθεί το ήμισυ του μισθού που έχει ανάγκη, 100 ρούβλια μπορούν ήδη να σώσουν τη ζωή κάποιου, αν ρίχτηκαν χιλιάδες άνθρωποι. Εάν φοβάστε ότι τα χρήματα θα πάνε απάτες, και όχι το τραυματισμένο σκυλί ", βοηθούν τα απαραίτητα πράγματα: φέρνουν φάρμακα ή ζωοτροφές.

Μπορείτε να βοηθήσετε όχι μόνο τα χρήματα. Τα κεφάλαια αναζητούν συνεχώς εκείνους που μπορούν να κατέχουν μια κύρια τάξη για τα παιδιά από τα σχολεία επιβίβασης, να δώσουν ορφανά σε νοσοκομεία ή να καθίσουν με παιδιά, ενώ η πεθερά τους ή η ενιαία μητέρα θα αποτελούν οφέλη.

Τα θετικά συναισθήματα θα είναι περισσότερο από από την επόμενη αγορά ρούχων μάρκας.

Εάν δεν είστε έτοιμοι να ξοδέψετε συσσωρευμένα, αλλά θέλετε να αυξήσετε, τότε εδώ είναι τρεις τρόποι για να κερδίσετε χρήματα όπως σε μαγιά:

  1. Αγοράστε χρυσό.
  2. Εξετάστε τα ευρωομόλογα.
  3. Δώστε χρήματα στο Υπουργείο Οικονομικών.

Add a Comment